o chá de rooibos
Este chá é tem sem dúvida excelentes beneficios para a saúde.
É composto por fontes extremamente ricas em antioxidantes, o único fornecer de aspalatina que previne o envelhecimento das células.
É isento de cafeína e de teina, logo é não possui subnstâncias excitantes, e quando é tomado quente tem até função relaxante, é benéfico para a irritabilidade, insónia e depressão.
Tem benefícios também para o coração, porque é rico em fitoquímicos protetores e fornece ainda sais minerias com ajudam no controle dos níveis de colesterol e da pressão arterial.
O seu paladar é adocicado, tendo um ligeiro travo a frutos secos.
Este chá contém ainda uma grande quantidade de minerais como o ferro, o flúor, potássio, zinco, sódio, magnésio e cálcio. Estes componentes vão ser também eles úteis para a proteção dos nossos dentes e osso.
Não contém açucares apesar do seu sabor adocicado, mas esse sabor provem de óleos essesciais e flavononas que são um tipo de frutose, logo pode ser consumido por diabéticos.
O fato de ter também sódio e potássio, ajuda na regulação da retenção d elíquidos, tendo assim umefeito diurético, promovendo assim o sistema digestivo e regula também o trânsito intestinal.
Para além de tudo isto tem um excelente efeito antiespamódico e alivia as náuseas, vómitos e diarreia.
De que está à espera para beber uma chávena de chá de rooibos?
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